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最近イライラしてませんか

野菜不足に陥ると様々な健康障害が起きてしまいます。

しかし、野菜不足の恐ろしさはそれだけではありません。

実は、野菜不足は肉体的な問題だけでなく、

精神的な影響をも及ぼしてしまうのです。

思考能力ややる気の低下に始まり、

最悪の場合、うつ病などにも変化してしまうのです。

これは野菜に含まれるビタミンやミネラルなどの不足が、

血行障害を引き起こすことで、イライラ感を感じるようになったり、

常にストレスを抱えるようになるのです。

肉体的なものも精神的なものも病気の始まりはストレスから始まります。

そのストレスを抱え込むことになれば、

様々な病気に発展していくのは自明の理と言う訳です。

何となく感じている野菜不足にはこんな恐ろしい可能性も

秘めている事を忘れてはいけないのです。

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野菜不足

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